你好！2023級的新同學。
恭喜你成為一名大學生，開啟人生新的篇章，
恭喜你成為一名真正的成人學生，脫離父母的監護獨自生活，
恭喜你成為一名鄭州智科的學生，從此以後，你多了一個身份——“智科人”。
你可能對大學生活充滿了憧憬，同時又有些不安。在進入新的學習環境後，你周圍的同學、老師，學習的內容和科目，住宿的環境、生活的節奏等等方方面面都發生了巨大的變化，在這個過程中難免出現迷茫、孤獨、不適應的情況。以往學長學姐的經曆過的，你可能也都會經曆，你可能會碰到一些困難，比如：
環境適應問題
你可能面臨全新的學習環境和生活環境，需要適應新的氣候、飲食習慣、生活方式和人際交往方式。一些學生可能會感到孤獨和失落，甚至產生一種失落感。為了解決這些問題，你可以積極了解和適應新的環境，建立新的社交網絡，尋找支持和幫助，例如參加沐鸣3的社交活動或加入學生組織，讓自己的生活豐富多才起來；也可以想好朋友傾訴自己的苦悶和不安。
學習問題
你可能面臨學習任務的挑戰，包括掌握新的學習技能、適應不同的教學方法和規劃學習時間。大學課程的難度相比高中有所提高，一些學生可能會感到學習壓力過大，無法應對。你需要建立正確的學習觀念，制定合理的學習計劃，明確自己的目標和任務，規劃時間表，找到適合自己的學習方法策略，使自己能夠更好地掌握學習和生活的平衡。
人際關系問題
你可能面臨與新同學、新室友的人際交往問題，包括溝通障礙、社交圈子的差異、相互之間的沖突等。你可以試著學習一些人際交往的技能，如有效溝通技巧、解決沖突的方法等。也可以積極參與社交活動，擴大社交圈子，與同學建立良好的人際關系。
當然，也可能是小編自作多情，樂觀堅強的你壓根兒就不會有這麼多困擾，那就請你繼續享受屬于你的美好的大學生活。如果你碰到了一些困擾，想盡辦法也不能排解，沒有關系，心理健康教育中心的老師就是大家的知心姐姐，不僅在課堂上跟大家分享心理健康知識，也會在大家需要幫助的時候伸出援手，跟你共度難關，也請你也不要害羞和猶豫哦！
心理谘詢服務
（一）谘詢地點
朝新樓四樓西側北
（二）聯系方式
微信公眾號
郵箱：znkjxlzx@163.com
（三）谘詢預約
預約方式：學習通預約
預約流程：打開學習通APP
（四）谘詢時間
周一-周五，具體時間和谘詢排班老師詳見學習通預約表或公眾號推文。